corpo de mulher que realiza pilates para bailarinos

Pilates para Bailarinos

A melhor atividade complementar para os bailarinos. O conteúdo desta matéria relata a minha experiência pessoal como profissional da área da Dança há 29 anos

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Revisão dos Princípios do Pilates Pilates na gravidez! Existem diferentes variações e interpretações do método de exercícios de Joseph Pilates, mas todas se baseiam nos